Порисуем каракули?

Фото из личного архива автора
Фото из личного архива автора

Рисовать каракули интересно и терапевтично не только детям, но и взрослым. Я вам расскажу про арт-терапевтическую технику «Игра в каракули», которую придумал Д. Винникотт — британский психоаналитик и педиатр. Тот самый, который ввёл термин «достаточно хорошей матери», наверно известный не только психологам, но и многим мамам.

Методика имеет множество вариаций. Остановлюсь на двух.

1. Техника для взрослых и детей. Сесть удобно перед листом бумаги, закрыть глаза и 4-10 минут, не отрывая руки и не думая, что получается, рисовать каракули. Затем открыть глаза, повертеть лист и попробовать найти в каракулях образ. Обвести его другим цветом по контуру. А затем задавать вопросы — кто/что это, как себя чувствует, что хочет и т.д. Если есть дискомфорт, нужно найти в каракулях и линиях что-то, чтобы стало лучше и обвести их. И опять задать вопросы про чувства, желания, действия.

2. Во втором, более игровом варианте, каракули рисуются ребёнком вместе со взрослым. Помогает установить контакт с ребёнком. Взрослый поводит первую линию, которую продолжает ребёнок и так по-очереди. Можно рисовать закорючки по-очереди с 2 лет. Взрослый может сам говорить, на что похожи каракули. А затем, по мере развития речи и целенаправленного рисования (к 4 годам),можно рассматривать рисунок со всех сторон и обсуждать, что сам ребёнок видит, нравится или нет, что можно с этим сделать.

Рисуя каракули:

  1. Задействуется творческий потенциал
  2. Снимается напряжение
  3. Развивается креативность
  4. Открывается доступ к бессознательному через механизм проекции.
  5. Можно лучше понять свои чувства и переживания
  6. Найти решение.
  7. Установить контакт с ребёнком, понять его и проработать какую-то ситуацию

Елена Арно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>