Давайте делать паузы…

фото из архива автора
фото из архива автора

Давайте делать паузы в пути,

Смотреть вокруг внимательно и строго,

Чтобы случайно дважды не пройти

Одной и той неверною дорогой

Булат Окуджава

 

Медленная жизнь… для вас это про что?… Continue reading

Как справляться со страхами

Фото из личного архива автора
Фото из личного архива автора

«Лена, скажи что делать, чтобы не бояться? Меня совсем не устраивает моя жизнь, но мне страшно решиться на что-то новое!” – спросили меня недавно.

Как вы думаете, какой правильный ответ на этот вопрос? Continue reading

Остров зеленых технологий. Карина Хутаева рассказала о своей глобальной мечте в жизни.

mRZjJYp3Xik
Фото из архива Карины Хутаевой

      6 дней назад я вернулась из путешествия мечты по Австралии. И в Сиднее я встретилась с коллегой Кариной Хутаевой. Карина переехала в Австралию с семьей 8 лет назад и я иногда читала ее австралийские заметки о жизни и работе через соц сети. Я рада, что смогла познакомиться наконец-то с Кариной лично. И поскольку у меня было путешествие мечты, я спрашивала всех, с кем общалась в Австралии про их мечты. С Кариной получилось самое большое и очень интересное интервью, которое поразило меня масштабностью.

     Итак, встречайте, Карина Хутаева — психолог, бизнес-тренер, счастливая жена и мама. Учредитель Сиднейской Академии Менеджмента, создатель Международного Клуба Бизнес-Тренеров ICBT (2007-2016). Continue reading

Мои коучинговые истории. Колесо добра.

Фото из личного архива Елены Арно
Фото из личного архива Елены Арно

Пару дней назад я составляла себе колесо обучения английскому языку для коучей. Чтобы систематизировать план, какие навыки и знания развить и на чем сконцентрироваться в первую очередь.

Дети, как обычно, сидели на мне. (Оставить маму в покое, когда она занята делом? Нее). Старшая дочь смотрела, смотрела и стала упрашивать себе тоже сделать колесо. Continue reading

Порисуем каракули?

Фото из личного архива автора
Фото из личного архива автора

Рисовать каракули интересно и терапевтично не только детям, но и взрослым. Я вам расскажу про арт-терапевтическую технику «Игра в каракули», которую придумал Д. Винникотт — британский психоаналитик и педиатр. Тот самый, который ввёл термин «достаточно хорошей матери», наверно известный не только психологам, но и многим мамам. Continue reading

Мои коучинговые истории

 

Omk4uznQLqQ
Фото из личного архива Елены Арно

Я применяю коучинг в работе со взрослыми, школьниками и их родителями. Но по мере взросления моих дочерей начинаю адаптировать техники под дошкольников.
Итак, ещё один наш опыт. Мои дочки вместе ходят в детский сад несколько раз в неделю. Continue reading

Почему цели и мечты не работают

mMK6IGGpOOM
Фото из личного архива Елены Арно

Наверно, все люди мечтают и хотят достичь разнообразных целей. Но не у всех это получается. И один из частых запросов ко мне как к коучу — не получается идти к целям. Что делать? Continue reading

Москва с детьми

Если вам не сидится на месте, если вы готовы отправиться с детьми в путешествия без «все включено», если вы любите с детьми много ходить пешком и познавать новое, то моя статья для вас! Continue reading

Ольга Мамина — жена, мама и успешный блоггер

-iUdWImIOJQ
Фото из семейного архива Ольги

Привет! Расскажи немного о себе и своей семье

Всем добрый день! Я жена, мама и блогер. Веду два блога, с помощью которых реализовываю свой творческий потенциал, делюсь полезной информацией с читателями и получаю доход. Вот такое удачное сочетание получилось. Continue reading

Айгуль Калчурина – мама дочки, жена, директор салона проката кабриолетов и организатор кабриоклуба Казани

 

0dzFEThr3CU
Фото из семейного архива Айгуль

Привет! Расскажи о себе и своей семье.

Я родилась в интеллигентной семье. Папа закончил Ленинградское Мореходное училище. Работал радистом в Дальневосточном пароходстве, объездил весь мир. Потом познакомился с моей мамой, женился и ушел из плаванья на сушу. Мама — программист, активная и разносторонняя, как говорит папа «супервумен». У меня есть братишка Аскарик, мы погодки, очень дружные, не разлей вода — как близнецы! Continue reading